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🍩 𝑱𝒐𝒖𝒓𝒏𝒂𝒍 𝒅’𝒖𝒏𝒆 𝑮𝒐𝒖𝒓𝒎𝒂𝒏𝒅𝒆 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉𝒆́𝒆 ! 𝑪𝒉𝒂𝒑𝒊𝒕𝒓𝒆 3 #𝑳𝒂𝑯𝒂𝒏𝒕𝒊𝒔𝒆𝑫𝒆𝒔𝑭𝒆̂𝒕𝒆𝒔 🍩

Après un mois de coaching et des résultats motivants (voir dans l’article ☺️), j’ai une certaine hantise des fêtes qui arrivent car elles peuvent gâcher tous mes efforts en seulement quelques jours.

Je me connais et je sais comment je fonctionne. Avant de débuter mon coaching, quand je faisais un écart, au lieu de déculpabiliser et rectifier le tir lors du repas (ou le jour) suivant… j’avais, au contraire, tendance à me dire que cela ne servait à rien.
Je mangeais encore moins bien en mode perdu pour perdu.

💯 Fini cette habitude !
Depuis un mois, j’ai appris à gérer les « écarts » et je suis assez sereine.
Mais vais-je tenir quand tout est fait pour que je craque ??

🙏🏼 Afin d’anticiper, j’ai demandé à @trainwithnicolas mon coach de m’aider à aborder les fêtes de fin d'année. Apparemment je ne suis pas la seule de ses coachées à lui avoir posé la question… Il a donc décidé de nous répondre par écrit.

👉🏼 Je partage avec vous ses conseils pour aborder les fêtes en publiant sa réponse dans le lien en bio onglet Vivre à Dubaï.

🖋 Laure R. La gourmande coachée !
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Le voilà le dernier agenda de l’année 2020… et quelle année 😷 !
🥳Un agenda festif et bien rempli.
🎄Retrouvez des événements pour toute la famille, des expériences locales et la féérie de Noël.🎄
De quoi bien vous occuper si vous restez à Dubai pendant les fêtes !
👉🏼 Consultez l’agenda du mois de décembre sur le lien en bio, onglet Agenda culturel du mois.
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Vous l’avez forcément constaté, les tempér

Vous l’avez forcément constaté, les températures et l’humidité baissent depuis quelques semaines, signe que la saison hivernale arrive à Dubai.🤩

Nous pouvons (enfin) profiter du bord de mer, idéal pour déconnecter quelques heures !
Dubaimadame vous invite à un petit tour d’horizon des meilleurs restaurants à tester les pieds dans le sable.

👉🏼 Retrouvez donc nos deux selections dans le lien en bio, onglet SORTIR - VISITER
• Les restaurants raffinés, romantiques sur la plage !
• Les restaurants sur la plage à faire en famille ou entre amis !
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❗️Testez une expérience unique, partez à l

❗️Testez une expérience unique, partez à la découverte de la culture des Émirats ❗️

🧐 Vous cherchez des idées d’activités pour le long weekend du National Day ?
🇦🇪 Quoi de mieux qu’une expérience pour mieux comprendre la culture des Émirats ?

🐪 Rencontrez Khadija, une guide Émirienne et vivez une expérience locale : une course de chameau dont vous serez le jockey !
Une demi-journée en famille qui plaira beaucoup aux enfants.
♥️ En plus de la course et de la rencontre avec Khadija, d’autres surprises vous attendent !

➕Pour en savoir plus, rdv sur le lien en bio, onglet « 🐙 Les expériences octoos »
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