Tout au long de la grossesse, le corps et la forme physique de la femme enceinte sont mis à rude épreuve. Le yoga prénatal peut devenir votre meilleur allié pour […]
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Que l’on en soit à son premier ou à son troisième (voire quatrième) bébé, l’expérience de chaque grossesse est unique. Vous constaterez vite que les différences culturelles et administratives sont [&
L’heureuse nouvelle vient de tomber : « vous êtes enceinte ! ». Après les effusions de joie auprès de votre famille et de vos ami(e)s, viennent rapidement les questions d’ordre […]
La femme enceinte subit tellement de changements (sur tous les plans !) qu’elle peut se découvrir des états émotionnels qui ont besoin d’être écoutés et soignés. Et pourquoi pas avec […]
Fashionista dans l’âme, il vous est, depuis peu, impossible d’enfiler vos jeans sans grimacer. Vous vous réveillez avec le tee-shirt devenu brassière, et vos talons, un temps synonyme d&
L’arrivée d’un enfant est d’une grande intensité. Source de joies incomparables, elle suscite aussi doutes, fatigue et souvent, chez la jeune maman expatriée, une sensation d’isolement. L’envie d’ê
Tout d’abord, qu’est-ce que le périnée ? C’est un ensemble de muscles et de ligaments entrelacés qui forment le plancher du petit bassin et agissent comme un filet de […]
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