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Parole de Coach : La parole à Magali Le Normand, health coach & naturopathe à Dubaï !

 Parole de Coach : La parole à Magali Le Normand, health coach & naturopathe à Dubaï !

Depuis combien de temps à Dubai ? Et depuis quand exercez-vous en tant que Health Coach, Coach de vie en PNL ?
Je me suis installée à Dubai en Janvier 2004. J’ai étudié la naturopathie en 2012, puis le yoga, la nutrition sportive ainsi que la construction du Mindset en 2018. J’exerce en tant que Health Coach depuis 2013.

Présentez-nous votre activité en quelques lignes…
J’encadre les personnes qui désirent reprendre leur santé en main grâce à la naturopathie et la programmation neuro-linguistique (PNL). Je travaille également pour des entreprises qui souhaitent mettre en place des programmes bien-être en interne afin de soutenir leurs employés et augmenter leur productivité.

Quel formation, diplôme ou certification avez-vous pour cette activité ?
Naturopathie, Master Coach en PNL, thérapie cognitive-comportementale, spécialiste en nutrition sportive, coaching émotionnel, accompagnatrice à la naissance, professeur de yoga dans différents styles (RYT 500).

Avant d’être dans l’accompagnement, aviez-vous une autre activité ? Si oui qu’est-ce qui a provoqué le déclic pour changer de voie ?
Oui, après une dizaine d’années dans l’aviation privée puis en tant que chef de cabine, j’avais envie de changement. Les horaires instables de l’aviation étaient épuisantes et la médecine douce est une discipline qui m’a toujours passionnée. C’était le bon moment pour une reconversion professionnelle, j’ai donc décidé de partir vers de nouveaux horizons mais cette fois sans avion !

Quelle est la problématique la plus fréquente des personnes que vous accompagnez ?
Nos modes de vie modernes particulièrement actifs engendrent de nombreux déséquilibres qui impactent notre santé physique et mentale. La plupart de mes clients souffrent de maladie chroniques installées à long terme notamment des problèmes endocriniens ou digestifs, de grosse fatigue ou encore de diabète.

Quelle est votre marque de fabrique ? Quel est votre mantra ?
Je veux vous transmettre les outils et les stratégies pour vous sentir au top ! Je propose ainsi des programmes personnalisés à 360, c’est-à-dire à la fois physique, mental et émotionnel.

Mon mantra : « La force est en vous ! »

Comment se déroule une séance type avec un client ? Exercez-vous en face à face et/ou en Visio ?
La première séance dure généralement un peu plus d’une heure. Je commence par établir un bilan de santé qui passe par de l’interaction et l’iridologie.  Nous discutons ensuite de l’approche la plus appropriée selon votre mode de vie et nous décidons ensemble du parcours ainsi que des modalités (EFT – Emotional freedoom technique, massages, relâchement émotionnel, mouvements de respirations ou yoga). Dans les 24h qui suivent, j’adresse un programme détaillé. Bien entendu, je reste joignable pour d’éventuelles clarifications.

Je propose généralement un suivi (qui peut se dérouler en visio) plus profond dans les mois suivants pour vous assurer un meilleur soutient physique et mental.

Quelle est votre source de motivation chaque jour ?
Semer des graines de bien-être.

Quelle est votre plus grande fierté en tant que coach ?
La gratitude et le sourire des personnes que j’ai coachées.

Que trouvez-vous « difficile » dans votre métier au quotidien ?
Étant de nature empathique, la souffrance des gens. Néanmoins c’est aussi une motivation.

Quelle est votre routine « bien-être » au quotidien ?
Une routine doit s’établir sur les trois aspects de notre être : physiquement, mentalement et émotionnellement. J’opte donc pour une alimentation riche en nutriments et vibrante en énergie, le sport régulièrement, l’hydratation et le sommeil.

Je me recentre au niveau de mon cœur pour prendre les meilleures décisions par la pleine conscience et la respiration. Enfin, je ris le plus souvent possible et j’apprécie les plaisirs simples du moment présent.

Si vous aviez deux conseils à donner à nos lecteurs pour vivre sereinement cette année ?
Le bon comme le mauvais, rien ne dure.
Tu es le/la seul/e à avoir le pouvoir sur ton bien-être.

Et deux bonnes adresses ?
The smash room
– La montagne

Deux comptes Instagram inspirants :
@Neffselfcompassion
@Offthebeatentrack_uae

Des projets futurs ?
Oui toujours 😉
Je souhaite me spécialiser dans l’accompagnement oncologique.

PETIT PORTRAIT INDISCRET
Plutôt matinal ou oiseau de nuit ? matinal sauf après une ladies night !
Plutôt café-croissant ou petit-déj Healthy ? Petit-déj healthy bien sûr.
Plutôt sport extrême ou méditation ? Les deux. Let’s go ! .
Plutôt robe-sandales ou tailleur-talons ? Robe -sandales
Plutôt week-end cocooning ou fiesta ? Fiesta
Plutôt cigale ou fourmi ? Cigale

LE MOT DE LA FIN :
Pour bien vivre, respires, aimes, et poses toi les bonnes questions !

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La rédaction

La rédaction, c’est une équipe de passionné(e)s par l’écriture et les « histoires » de Dubai. Retrouvez l’ensemble de l’équipe rédactionnelle actuelle sur la page Qui-sommes-nous.

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