Flora Castillon, coach en leadership féminin !

Coach pour femmes à Dubai, Flora Castillon accompagne les femmes ambitieuses à retrouver leur alignement intérieur et leur pleine puissance. Elle guide celles qui réussissent en apparence mais ressentent un décalage intérieur, entre pression, doutes et besoin de se reconnecter à elles-mêmes. Forte d’un parcours dans des environnements exigeants, notamment au Louvre Abu Dhabi, elle propose aujourd’hui un accompagnement en profondeur, à la croisée du subconscient, du corps et des émotions, pour aider les femmes à prendre pleinement leur place dans leur vie comme dans leur carrière.

Depuis combien de temps êtes-vous à Dubai ?

J’ai commencé à venir régulièrement à Dubai pour le travail dès 2013, mais je m’y suis véritablement installée en 2017, presque sans m’en rendre compte, comme beaucoup d’expats au parcours un peu nomade.
Le contexte actuel ne fait que confirmer à quel point je me sens ici chez moi.

Flora Castillon, présentez-nous votre activité…

J’accompagne principalement des femmes ambitieuses, intelligentes, sensibles et souvent déjà très compétentes dans leur vie personnelle ou leur carrière, notamment des femmes en leadership, dans le corporate, l’entrepreneuriat ou des rôles à haute responsabilité, qui sentent qu’elles ne sont pas encore totalement elles-mêmes dans la façon dont elles vivent, travaillent, aiment ou se positionnent.

Ce sont souvent des femmes qui gèrent beaucoup, portent beaucoup, donnent beaucoup… mais qui, intérieurement, continuent à faire plaisir, à se rendre plus petites pour éviter le conflit, la jalousie ou le rejet, à trop prendre sur elles, ou à ne pas exprimer clairement leur expertise, leurs besoins et leurs désirs.
Des femmes qui ne se sentent pas encore pleinement libres d’être qui elles sont vraiment, souvent à cause de normes, d’attentes sociales ou culturelles, ou de schémas plus anciens qu’elles continuent à porter sans forcément s’en rendre compte.

Ce travail prend différentes formes : en accompagnement individuel, mais aussi à travers des interventions, talks ou programmes proposés en entreprise, lorsque des systèmes trop rigides, dépassés ou encore très patriarcaux viennent impacter la performance, le bien-être, le leadership et, in fine, le succès et les résultats de l’entreprise.

Il ne s’agit pas simplement de mieux se comprendre, mais de transformer en profondeur ce qui empêche encore d’être pleinement présente à soi-même, à ses désirs, à ses relations, à son travail et à la vie qu’on veut réellement vivre.

Quelle est la problématique la plus fréquente ?

La plus fréquente, c’est un décalage entre ce qu’une femme montre extérieurement… et ce qu’elle vit intérieurement.
Beaucoup de femmes que j’accompagne sont déjà perçues comme fortes, capables et accomplies. Mais intérieurement, elles vivent souvent avec beaucoup de pression, de doutes, de retenue ou de tension.
Dans leur vie professionnelle, cela peut se traduire par une difficulté à prendre pleinement leur place, à exprimer clairement ce qu’elles pensent, veulent ou refusent, ou à ne pas se sentir obligées d’en faire toujours plus pour être reconnues ou légitimes.

Et dans leur vie personnelle ou amoureuse, cela peut se traduire par des schémas répétitifs, une difficulté à recevoir, à faire confiance ou à rencontrer une relation réellement alignée.
Au fond, ce n’est généralement pas un problème de capacité ou de valeur, mais de sécurité intérieure à être pleinement soi.

Avant d’être dans l’accompagnement, exerciez-vous une autre activité ?

Oui. J’ai travaillé pendant de nombreuses années dans des environnements très exigeants, notamment à des postes de direction, de management d’équipes et d’expérience visiteur, en particulier au Louvre Abu Dhabi.
Pendant des années, j’ai accompagné, mentoré, challengé, soutenu et développé de façon très naturelle. À un moment donné, c’est devenu évident que ce n’était pas simplement une compétence ou un trait de personnalité. C’était clairement une vocation.

Flora Castillon, qu’est-ce qui distingue votre approche ?

Mon travail se situe à l’endroit où le subconscient, le corps, les émotions, les schémas relationnels et la façon dont une femme se tient dans sa vie se rencontrent.
Je m’intéresse à ce qu’elle porte, à ce qu’elle retient, à ce qu’elle a appris à taire, à minimiser ou à contrôler pour être aimée, acceptée, performante.
Je regarde ce qui se joue dans le corps, dans les réactions émotionnelles, dans les schémas relationnels, dans la manière dont une femme se protège, se suradapte, s’épuise ou se coupe d’elle-même sans toujours s’en rendre compte.

Ce qui m’intéresse, ce n’est pas simplement qu’une femme aille mieux.
C’est qu’elle puisse se retrouver, se sentir alignée et se faire davantage confiance.
Qu’elle puisse être plus libre dans sa manière de vivre, de travailler, de se positionner, de poser ses limites, d’exprimer ses besoins, d’aimer et de choisir ce qui lui correspond réellement.

Qu’est-ce que vous trouvez le plus difficile dans votre métier ?

Beaucoup de femmes attendent d’être épuisées, ou profondément mal avant de s’autoriser à demander de l’aide et à investir en elles-mêmes.

Flora Castillon, quelle est votre routine bien-être au quotidien ?

J’essaie de me donner régulièrement des espaces pour ralentir, respirer, revenir à quelque chose de plus simple. Le sommeil est essentiel pour moi. J’aime aussi profondément la nature, le calme, la lumière.

Deux conseils à donner à nos lecteurs pour vivre cette année avec plus de sérénité ?

1. N’attendez pas d’être au bout pour vous occuper de vous.
2. Protégez votre énergie, votre état mental et émotionnel. Ce n’est pas égoïste, c’est nécessaire.
Nous vivons une période sous tension : faites du tri. Moins de négativité, moins de relations qui vous vident, plus de clarté sur ce qui vous nourrit vraiment.

Deux bonnes adresses à Dubai ?

• Mythos, JLT
• Common Grounds, Kite Beach

Deux comptes Instagram inspirants ?

1. @yung_pueblo
2. @lawsofattractionlive

Flora Castillon, exercez-vous en présentiel ou en visio ?

Principalement en visio, ce qui me permet d’accompagner des clientes à Dubai comme à l’international, dans un cadre à la fois intime, confortable et très efficace. Je fais du présentiel seulement en corporate ou en retraite.

PETIT PORTRAIT INDISCRET

Plutôt matinale ou oiseau de nuit ? Clairement matinale. J’aime la lumière, le matin, l’énergie du début de journée…
Plutôt café-croissant ou petit-déjeuner healthy ? Plutôt healthy…
Plutôt sport extrême ou méditation ? Un équilibre entre les deux. Barre avec un peu de HIIT and weight lifting.
Plutôt robe-sandales ou tailleur-talons ? Plutôt robes légères et pieds nus, si je pouvais… mais j’aime aussi m’habiller de façon plus stylée, avec toujours une petite touche originale.
Plutôt week-end cocooning ou fiesta ? Plutôt cocooning, avec de très bons déjeuners ou dîners entre amis.
Plutôt cigale ou fourmi ? Un mélange des deux. Travailleuse, résiliente, mais aussi profondément attachée à la joie, au plaisir et à la beauté de la vie.

LE MOT DE LA FIN

Votre paix intérieure et l’amour que vous vous portez changent tout.
C’est souvent ce qui vous permet de vraiment vous sentir heureuse… et de rayonner dans le monde.