Collagène à Dubai : rencontre avec Natasha Rudatsenko, fondatrice de Health Nag
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Marine Baaklini- 13 minutes read
Le collagène est devenu un incontournable… On en entend parler partout ! Dans les routines beauté, les pharmacies ou sur les réseaux sociaux. Mais toutes ces informations sur le collagène peuvent aussi être une source de confusion.
En effet, à quoi sert-il vraiment ? Existe-t-il différents types de collagène ? Et surtout : comment reconnaître un collagène de qualité, au-delà des promesses marketing ?
Pour y voir plus clair, nous avons contacté Natasha Rudatsenko, fondatrice et CEO de Health Nag, une marque spécialisée dans les compléments alimentaires, et experte en la matière.
Natasha Rudatsenko, présentez-nous votre parcours et de ce qui vous a menée à créer Health Nag ?
Health Nag est né d’une véritable prise de conscience. À un moment de ma vie, j’ai réalisé que j’avais fini par considérer comme “normal” ce qui ne devrait jamais l’être : un sommeil de mauvaise qualité, une fatigue permanente, des troubles digestifs, un déséquilibre hormonal, une humeur instable.
Et pourtant, autour de moi, on me répétait : “c’est la vie” ou “c’est l’âge”.
Je n’ai pas voulu y croire.
Alors j’ai commencé à creuser, sérieusement. J’ai étudié le fonctionnement du corps à travers le prisme de la médecine fonctionnelle, pas en cherchant des solutions rapides ou des réponses en surface. Ce qui a débuté comme une démarche personnelle pour aller mieux s’est transformé en quelque chose de plus grand.
Health Nag existe parce que les gens méritent d’avoir accès à de meilleures informations, de meilleurs produits et de meilleurs résultats. Pour pouvoir faire des choix plus intelligents, qui agissent en profondeur et adaptés à la réalité du quotidien.
Natasha Rudatsenko, qu’est-ce que le collagène et pourquoi en parle-t-on autant ?
Le collagène n’est pas devenu populaire par hasard. Présent naturellement dans le corps, il joue un rôle structurel essentiel : peau, tissus conjonctifs, articulations, récupération musculaire, mais aussi paroi intestinale.
Avec l’âge, la production naturelle de collagène diminue. Sachant que le stress, l’inflammation chronique, le manque de sommeil ou une alimentation déséquilibrée accélèrent encore sa dégradation.
En réalité, ce que les gens recherchent n’est pas simplement un éclat, c’est la résilience. Se sentir forts, soutenus et bien dans leur corps sur le long terme.
Le collagène est important, autant pour les femmes que pour les hommes, à condition d’être utilisé correctement : comme une aide de fond au quotidien, et non comme une solution ponctuelle pour « améliorer » son visage.
Il existe différents types de collagène. Quels sont-ils et comment savoir lequel choisir ?
On entend souvent parler de collagène de type I, II ou III – et ce n’est pas un détail marketing !
• Les types I et III sont principalement liés à la peau, à l’élasticité et à la structure des tissus.
• Le type II est plus spécifique aux articulations et au cartilage.
Le collagène ne fonctionne jamais seul. Il ne « répare » pas instantanément, mais ses bénéfices viennent quand on soutient tout le système : digestion, inflammation, stress, sommeil.
Autrement dit, le collagène est un soutien de fond, pas une solution miracle isolée !
Natasha Rudatsenko, on entend parler de collagène marin, bovin ou végétal. Quelles sont les vraies différences ?
C’est en effet un des points qui peut prêter à confusion :
• Le collagène marin est riche en type I, souvent privilégié pour la peau,
• Le collagène bovin (types I et III) soutient quant à lui les tissus conjonctifs qui forment la “charpente” du corps : peau, os, tendons, ligaments et articulations.
• Pour le collagène dit “végétal”, il faut savoir que les plantes ne contiennent pas de peptides de collagène. Elles peuvent soutenir la production naturelle grâce à certains nutriments, comme la vitamine C, mais ce n’est pas du collagène à proprement parler.
Quand on cherche un collagène, quels sont les critères à prendre en compte ?
Mes incontournables pour un collagène de qualité sont :
• Des peptides de collagène hydrolysé, pour une bonne absorption
• Un dosage clair par portion, pas de mélanges flous
• Aucun sucre inutile ni additif dissimulé derrière des promesses « santé ».
Et mon plus grand signal d’alerte ? Les promesses irréalistes. Si un produit prétend tout résoudre, il ne résout généralement rien correctement ! La vraie science est honnête, pas spectaculaire.
Collagène en poudre, gélules ou liquide : existe-t-il une forme plus efficace ?
C’est précisément là que la formulation prend tout son sens. Chez Health Nag, nous avons développé une gelée de collagène bioactive : un format breveté de nouvelle génération, conçu pour être absorbé efficacement à travers la paroi intestinale, là où il doit réellement agir.
Un procédé qui préserve l’intégrité des acides aminés, garantit une absorption plus propre et de meilleurs résultats que de nombreuses poudres qui ne résistent pas toujours bien à la digestion.
Et nous testons la formulation bien sûr. Nos essais cliniques montrent des améliorations visibles de la santé de la peau, notamment une réduction des ridules et des rides, ainsi qu’un renforcement des cheveux, des articulations et des os, et une amélioration de la fonction digestive en seulement quatre semaines.
NDLR : Un constat que nous avons pu faire par nous-même pour la qualité de la peau ainsi que sur les articulations, en testant le collagène de Health Nag pendant plus de 8 semaines.
Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
La plupart des personnes constatent des changements au bout de quatre à huit semaines, selon la régularité de la prise et leur point de départ.
Le collagène n’est pas un complément aux effets immédiats. C’est un complément de fond, qui agit en profondeur et sur la durée. La plus grande erreur consiste à croire qu’un produit puisse compenser un mode de vie déséquilibré.
En effet, le collagène soutient le corps, mais il ne peut pas remplacer le sommeil, une bonne hydratation, un apport suffisant en protéines ou une gestion du stress adaptée.
C’est lorsque les personnes l’associent à de meilleures habitudes de vie que la véritable transformation opère, à l’intérieur comme à l’extérieur.
Natasha, vous êtes passée dans l’émission Shark Tank. Cela a-t-il changé quelque chose pour vous et pour Health Nag ?
Oui, car Shark Tank impose une clarté absolue. On comprend très vite la différence entre une jolie idée et une entreprise crédible, scalable, portée par une vision à long terme.
Cette expérience a renforcé une conviction profonde : le bien-être n’est pas une mode passagère. Il devient l’un des secteurs majeurs de notre génération. Les consommateurs recherchent des repères, de la crédibilité et des résultats, pas du buzz.
Cette expérience a consolidé mon ambition de faire de Health Nag bien plus qu’une marque de compléments alimentaires : une véritable plateforme d’éducation, d’autonomisation et de bien-être durable.
Si vous aviez un message à adresser à nos lecteurs et plus particulièrement à nos lectrices ?
Il faut cesser de voir votre bien-être comme quelque chose que vous devez mériter en vous privant ou en vous punissant. Votre corps n’est pas défaillant : il communique.
Lorsque vous prenez soin des bases essentielles, avec régularité (le sommeil, la digestion, l’équilibre hormonal et la régulation du système nerveux) tout devient plus fluide.
Le véritable bien-être ne se construit pas dans l’extrême, mais est fait de petits choix intelligents que l’on peut maintenir sur la durée. C’est aussi là que naît la véritable confiance !
Pour en savoir plus sur Health Nag et Natasha Rudatsenko :
Site internet : healthnag.com
Instagram : @natasharudatsenko
