Teint en berne et énergie au plus bas… Nos solutions pour retrouver rapidement rayonnement et vitalité ! 1/ Transpirer pour éliminer « Transpirer c’est se régénérer » affirme-t-on. Pourquoi ? Parce qu’on élimine via la peau, des toxines qui saturent et fatiguent déjà le foie et les reins. Et on fait circuler le sang. Vous avez du mal à vous mettre aux sports cardio dont on sort en nage ? Raison de plus pour vous offrir, une ou deux fois par mois, un rendez-vous au hammam. C’est très abordable, pas très long (20min suffisent) et le bénéfice est immédiat !2/ Les pommettes rose bonbon En version blush, on choisit le rose vif Erotic Pink, la nuance la plus efficace pour ranimer un visage terne. Sa formule aux vitamines A, C et E dynamise l’épiderme et le protège des radicaux libres, tandis que les microprismes correcteurs redonnent par effet d’optique un aspect « bombé » aux pommettes. Blush Terrybly N°2, By Terry 3/ Le fond de teint bonne mine Entre le fluide et la poudre, ce fond de teint compact fait l’épiderme bonne mine sans se faire remarquer et « mate » mes brillances sans plomber. Gorgé d’eau minéralisée active, il assure une hydratation longue durée et une activité cellulaire au top. Ce qui veut dire une peau vraiment plus fraiche et reposée au fil des jours, même démaquillée. Diorskin Nude compact Gelée effet Peau Nue, Dior 4/ Le masque anti grise mine Depuis 30 ans, ce soin fait rayonner toutes les party girls et squatte le top 10 des meilleures ventes. Pour défroisser les traits avant une soirée, effacer les marques d’une nuit trop courte le matin, se redonner bonne mine quand on est sur les genoux, ce fluide bien frais, gorgé d’extraits végétaux, fait des miracles. On l’utilise en base sérum coup d’éclat sous le make-up ou en masque apaisant récupérateur, et ça fait un bien fou ! Baumé beauté éclair, Clarins 5/ Le massage thaï C’est le plus efficace des massages. Tonique, il débloque les articulations, étires les tendons, rééquilibre les méridiens et améliore la circulation de l’énergie dans le corps. En Thaïlande, le massage se pratique à titre préventif et thérapeutique.  Il est particulièrement efficace pour traiter les douleurs dorsales, les problèmes de circulation, les maux de tête, les insomnies, les angoisses, la fatigue généralisée, le stress etc.6/ La cure de racines Bien connu dans la médecine chinoise pour requinquer le « chi », l’énergie vitale, le ginseng – plante coréenne – a le pouvoir, grâce aux ginsénosides contenus dans sa racine, de recharger pour de bon les batteries. L’Organisation Mondiale de la Santé l’a reconnu comme actif préventif contre les maladies et un régénérant physique et mental en cas d’épuisement ou de convalescence. Imaginez son effet sur une simple fatigue saisonnière ! A prendre en cure de 3 semaines et de préférence en ampoules pour une meilleure assimilation.7/ Le brocoli survolté Les aliments les plus anti-fatigue ne sont pas les plus énergétiques mais les plus riches en antioxydants. Les légumes verts favorisent l’élimination des toxines. Le brocoli, riche en vitamines C et B9, ainsi qu’en sulforaphane, un stimulant des cellules immunitaires, est le roi de ces légumes vitalité.