Le début des grandes vacances est pour beaucoup d’entre nous un immense soulagement, nous qui fatiguons à batailler chaque matin à 6h avec nos enfants, pour surtout ne pas arriver en retard à l’école.

Quel que soit leur âge, tous nos enfants assimilent très rapidement un rythme routinier pendant les vacances : sommeil – manger – faire le tour de ce qu’il y a à faire à la maison et très vite on en arrive à « je m’ennuie (-euh) », et pas nécessairement dans cet ordre.
Les enfants ont besoin de bouger, pas uniquement pour dépenser leur trop plein d’énergie mais aussi par soif d’apprendre et besoin de grandir.

Chez les plus jeunes, le mouvement est une partie essentielle du développement du cerveau. De nombreux développements physiques sont étroitement liés à des étapes importantes au niveau neuronal.
À mesure qu’ils grandissent, l’activité physique favorise la coordination et la conscience de l’espace notamment lors des poussées de croissance, ainsi que d’aider à équilibrer les montées hormonales, favoriser le sommeil et …les capacités intellectuelles.



La liste des avantages liés à une vie active est sans fin et le sujet a déjà amplement été documenté, plus encore à la lumière des derniers rapports établissant la connexion entre de notre «mode de vie moderne» et le nombre croissant des personnes souffrant d’obésité.
Il n’y a pas de secret en ce qui concerne les multiples bienfaits de l’exercice physique, en particulier pour nos enfants, alors ? Bougeons-nous !

Et là vous vous dites que les étés aux Émirats sont sans aucun doute les plus chauds que vous ayez jamais connus et que plus d’une fois vous êtes tombés dans le piège de ce soleil si chaleureux et de ce ciel si bleu bien à l’abri derrière votre fenêtre, pour finalement être happés dès la porte franchie par cet air chaud et humide, étouffant.
Bien sûr, il suffit de s’équiper de son chapeau, de sa crème solaire et de sa bouteille d’eau, pour pouvoir ressentir encore pas mal de plaisir à vivre dehors… tôt le matin.

Mais pour ce qui est du reste de la journée, on va plutôt miser les activités en intérieur pour garder nos plus petits occupés et permettre à nos ado et préados de réduire leur temps passé devant leurs écrans. Et les summer camps sont une excellente option pour de nombreuses familles, pour celles dont les deux parents travaillent mais pas seulement.



Les summer camps Active Sports Academy, situés un peu partout sur Dubai, proposent des activités principalement liées au sport avec beaucoup de jeux de groupe pour encourager l’intégration de tous les enfants, indépendamment des capacités ou du sexe.
Le travail d’équipe est une leçon de vie cruciale et le sport est un excellent moyen de le promouvoir. Beaucoup d’enfants créent de nouvelles amitiés dans cet environnement détendu aussi.

A la fin de la journée de summer camp, il est facile de mesurer à quel point tout le monde s’est occupé et tout le monde s’est bien amusé, à en juger par les joues rouges et les yeux brillants de nos petits et grands.

Et pour ceux qui ont encore de l’énergie à dépenser, ou qui auraient d’autres exigences en termes d’horaires, Active Sports propose aussi des programmes de coaching en après midis et les samedis : natation, basket-ball, football, gymnastique, tennis et danse.

Donc, que votre enfant soit une petite ballerine ou un Ronaldo en herbe, il y a vraiment de quoi faire pour tout le monde.
Aller, ça va être un super été alors, décollez de votre canapé et ACTIVEZ=VOUS!



Pour les détails et les horaires d’Active Sports Academy :
www.ActiveUAE.com,
email Sports@ActiveUAE.com,
ou par téléphone au 050 55 970 55.