Session découverte en anglais

Rejoignez-nous pour une séance gratuite de 90 minutes de pratique de yoga et de nutrition avec Marine Baaklini @marinebaaklini et Asmaa Lahlou, chef naturopathe certifiée et co-fondatrice de @myauthentikspoon, une plateforme innovante dédiée au bien-être naturel à travers des programmes naturopathiques.

Découvrez l’effet transformateur du Yoga pour les hormones et du Yoga Nidra avec Marine, ces pratiques améliorent votre équilibre hormonal, votre métabolisme, réduisent le stress et favorisent un lien profond entre vos états physique et mental.

La pratique est accessible à tous les niveaux : Hommes et femmes, et sera langue anglaise.

Asmaa complétera l’engagement physique par une exploration perspicace du rôle de la nutrition dans l’équilibre hormonal qui a notamment un impact direct sur la gestion du poids. Comprendre les facteurs fondamentaux de la prise de poids est fondamental pour faire de bons choix alimentaires.

Ne manquez pas cette occasion unique de faire de l’exercice, de vous détendre et d’apprendre.

Pour s’inscrire : ICI

Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter à : hello@myauthentikspoon.com.