Quand on veut perdre du poids, le premier réflexe est de réduire ses calories.

Mais cela peut être contre-productif et ralentir son métabolisme, engendrant une plus grande prise de poids après le régime !

Rejoignez-nous sur la communauté MyAuthentikSpoon pour ce webinaire gratuit où Asmaa Lahlou, chef certifiée en naturopathie va nous aider à démystifier les mythes entourant les calories et à comprendre pourquoi toutes les calories ne sont pas égales. Comment différencier les « bonnes » des moins intéressantes, et on finira avec des conseils pratiques pour faire des choix alimentaires éclairés.

Que vous soyez passionnés de bien-être, désireux d’affiner vos connaissances à ce sujet ou quelqu’un qui débute tout juste sur la voie d’une meilleure santé, cette rencontre en-ligne vous sera utile. N’hésitez pas à poser vos questions à l’avance, si vous voulez que ça soit couvert pendant la session.

Participation gratuite, inscription obligatoire :

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Ce webinaire sera animé en anglais.

Plus d’infos :
Programmes naturopathiques MyAuthentikSpoon
Hello@myauthentikspoon.com