Masterclass – Préparez-vous pour l’été : Réconciliez-vous avec votre alimentation et votre corps

Vous souhaitez vivre un été plus léger, sans sentiment de culpabilité pour votre alimentation ni pression sur votre corps ? Rejoignez-nous pour une masterclass pratique et inspirante, conçue pour vous aider à adopter un nouvel état d’esprit, créer des habitudes réalistes et retrouver la paix avec votre alimentation et votre image corporelle.

CE QUE NOUS ALLONS ABORDER :

• ⁠Pourquoi l’été déclenche souvent de la culpabilité alimentaire, de la honte corporelle et des fringales émotionnelles
• Comment distinguer la faim émotionnelle de la faim physique
• Des changements d’état d’esprit concrets pour sortir du tout ou rien
• Des façons douces de prendre soin de votre corps, sans règles strictes ni pression
• Des outils pour gérer les repas en société, l’anxiété en maillot de bain et les spirales liées à l’image corporelle

Bénéficiez des conseils experts de Gaelle Millard, coach en image corporelle et santé

Posez vos questions en direct et échangez avec une communauté bienveillante

Dates/heures : Mercredi, 25 juin – 08PM (Heure de Dubai) en Français.
Disponible aussi en Anglais le mardi 24 juin – 08PM (Heure de Dubai)
Lieu : Location : Masterclass en ligne – (le lien Zoom sera envoyé après l’inscription)
Prix : AED 59.00 | Gratuit pour les membres Authentik Reset

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